现代人喜欢自我催眠：每天少睡一两个小时，早早躺在床上，应该对自己的影响不大。可以负责任的告诉你，这属于长期的慢性睡眠不足，比急性的通宵熬夜更严重。所以保持良好睡眠是健康的大前提，常服脑白金脑白金能让晚上睡的香甜，提高睡眠质量，拒绝长期慢性睡眠不足。
睡眠不足会增加发生危险事故的风险。根据美国国家公路交通安全管理局的数据，2015年，美国警方报告了90,000起涉及睡眠不足司机的机动车撞车事故。国家公路交通安全管理局还指出，昏昏欲睡的驾驶在2017年夺去了795人的生命。一种称为致命性家族性失眠症（FFI）的难以置信的罕见睡眠障碍也可导致死亡。
FFI是由朊病毒蛋白（PRNP）基因突变引起的遗传病。突变基因产生错误折叠的朊蛋白，积聚在下丘脑中，下丘脑是调节睡眠的大脑区域。
FFI的症状通常出现在成年中期，包括：
- 神经系统障碍
- 痴呆
- 食欲不振
- 体温变化
-进展迅速的痴呆症
目前尚无治愈FFI的方法，死亡通常发生在首次出现症状的人的12-18个月内。
偶尔熬夜，能补回来吗？ 能，补觉肯定会比完全不补好。 如果偶尔一晚上没睡觉，引起的记忆力、认知功能的下降等问题，都可以通过白天的休息得到恢复。 补觉时，睡眠效率比正常睡眠还要高。如果长期熬夜并且不及早调整睡眠，就可能会引起前面提到的心血管疾病、肥胖和糖尿病等代谢疾病。所以远离熬夜，长期服用脑白金让您晚上睡得香甜。同时脑白金还具有润肠通便的功效。对于长期有睡眠困扰的上班族以及身体机能下降的中老年人有很好的保健作用。每天服用，让你的身体更健康，帮助您巩固睡眠，提高精力，逐步恢复年轻态。
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